ΠΑΙΔΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ

Ολοκληρωμένο Σύστημα Ψυχοσωματικής Αγωγής

Για μια αρμονική και ισορροπημένη συνεργασία Σώματος – Νου – Ψυχής και μια πιο ολοκληρωμένη ανάπτυξη του παιδιού και των ικανοτήτων του.

Η ΠΑΙΔΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ ή ΓΙΟΓΚΑ ΤΟΥ ΛΕΥΚΟΥ ΛΩΤΟΥ ή ακόμα ΠΑΙΔΙΚΗ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΙΟΓΚΑ πρωτοπαραδόθηκε στο Ομακοείο Αθηνών την 1^η Οκτωβρίου1982 από τον εμπνευστή και εφαρμοστή της δάσκαλο Νικόλαο Α. Μαργιωρή σε μαθήτριές του και κατόπιν διδάχθηκε με επιτυχία για συγκεκριμένο διάστημα σε παιδιά.

Το ΟΜΑΚΟΕΙΟ ΤΡΙΚΑΛΩΝ πρωτοδίδαξε το 2007-2008 προς τους γονείς-μαθητές του, για πρώτη φορά στα πλαίσια των, μετά δασκάλου, Ομακοείων, τις βασικές θεωρητικές και πρακτικές αρχές της Παιδικής Γιόγκα για να λάβουν σαφή γνώση του όλου πρακτικού συστήματος τα μέλη του και να διαμορφώσουν προσωπική άποψη επ’ αυτής.

Από τις11 Δεκεμβρίου του 2010 το Ομακοείο Τρικάλων με πλήρη συναίσθηση της βαρύτητας του λειτουργήματος που ανέλαβε, με την υπευθυνότητα που επιβάλλεται και την επιστημονική κατάρτιση που απαιτείται, ενέταξε στη Σχολή του Τμήματα Παιδικής Γιόγκα (ηλικίας 5 έως 13 ετών), θεωρώντας τις τεχνικές της ως το καλύτερο και αποτελεσματικότερο εφόδιο του παιδιού, που θα λειτουργήσει ως αντιστάθμισμα στην δύσκολη και γεμάτη ένταση εποχή που ζούμε.

Απευθυνόμαστε στα παιδιά σας και παιδιά μας με ηρεμία, σεβασμό, αγάπη και αποδοχή, αξιοποιώντας τις δυνατότητές τους και διδάσκοντας τις κατάλληλες μεθόδους διαχείρισης του εαυτού τους και των προβλημάτων τους, ώστε να είναι ικανά να αντιμετωπίζουν και ως ενήλικες αργότερα τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.

Η ΓΙΟΓΚΑ είναι μια πολύ παλαιά και φυσική διαδικασία ήπιας σωματικής άσκησης – εκγύμνασης, ενίσχυσης και τόνωσης του οργανισμού, θεραπευτικής παρέμβασης αλλά και αυτοσυγκέντρωσης, ανάπτυξης νοητικών ικανοτήτων (όπως προσοχή, παρατηρητικότητα, μνήμη, διάκριση, επίγνωση), αυτογνωσίας και πνευματικής εξέλιξης.

Αποβλέπει στο «χτίσιμο» μιας ισορροπημένης προσωπικότητας. Δεν είναι ανταγωνιστική. Προάγει το πνεύμα συνεργασίας και ομαδικής επικοινωνίας αλλά και προσβλέπει στην αύξηση των ατομικών ικανοτήτων του παιδιού.

Χαρίζει υγεία, μειώνει το άγχος, το στρες, την νευρικότητα και την επιθετικότητα, που δημιουργούν στο παιδί οι έντονες συνθήκες ζωής.

Αναπτύσσει μια θετική στάση ζωής, ένα αίσθημα ευεξίας, ηρεμίας, χαράς, αυτοπεποίθησης, συμβάλλοντας στην πιο εύκολη αντιμετώπιση των προβλημάτων.

Αντιμετωπίζει με επιτυχία θέματα παιδικής παχυσαρκίας, υπερκινητικότητας και σύνδρομα ελλειμματικής – αποσπασματικής προσοχής.

Ένα μάθημα ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΓΙΟΓΚΑ συνδυάζει ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ, ΑΥΤΟΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΧΑΛΑΡΩΣΗ αλλά και Αφήγηση, Μύθο, Παραμύθι, Παιχνίδι, Μουσική, Τραγούδι, Κίνηση, Έκφραση Συναισθημάτων, Δημιουργικές Δραστηριότητες δοσμένες με ευχάριστο και ελκυστικό τρόπο στα παιδιά.

Τα οφέλη της ΓΙΟΓΚΑ είναι αξιόλογα και σημαντικά:

-Ισχυροποίηση ανοσοποιητικού συστήματος.

-Σωστή στάση σώματος.

-Μεγαλύτερη σωματική ευλυγισία.

-Μεγαλύτερη ευκαμψία αρθρώσεων.

-Βελτίωση ισορροπίας, συγχρονισμού και συντονισμού κινήσεων.

-Βελτίωση αναπνευστικής διαδικασίας.

-Αύξηση συγκέντρωσης.

-Μεγαλύτερη αποδοτικότητα στο σχολείο.

-Αύξηση δημιουργικότητας.

-Αύξηση αυτοπεποίθησης.

-Αύξηση Θέλησης, Υπομονής και Πειθαρχίας.

-Ανάπτυξη λανθανουσών ικανοτήτων, χαρισμάτων.

- Απόκτηση μεγαλύτερης αντοχής σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο.

-Απαρχή αυτογνωσίας.

  Τρίκαλα Σεπτέμβριος 2012